Sono Laura Foresta, psicologa, specialista in Sessuologia Clinica e attualmente in formazione come psicoterapeuta ad orientamento dinamico.
Ho scelto di diventare psicologa perché sono sempre stata interessata al mondo interno delle persone: ai modi in cui ognuno costruisce il significato della propria esperienza, affronta le difficoltà, vive le relazioni e cerca un equilibrio.
Mi sono laureata con lode in Psicologia Clinico-Dinamica presso l'Università degli Studi di Padova, ho conseguito il diploma di Sessuologia Clinica presso A.I.S.P.A. e sono iscritta all'Albo delle Psicologhe e degli Psicologi del Veneto (n. 13606).
Attualmente frequento la scuola di specializzazione in psicoterapia ad orientamento dinamico presso C.I.S.S.P.A.T. di Padova. Durante il mio percorso ho compreso come il valore della cura risieda, prima di tutto, nella relazione: nel saper stare con l'altro, nell'ascolto autentico e nella costruzione di uno spazio sicuro in cui la persona possa sentirsi libera di raccontarsi. Inoltre, ho approfondito diverse tecniche tra cui il Training Autogeno e le Tecniche Autogene Superiori, strumenti che, quando utili e condivisi con la persona, possono essere integrati nel percorso.
L'esperienza maturata nel contesto scolastico come insegnante mi ha permesso di incontrare persone con storie, risorse e fragilità differenti. È proprio attraverso questi incontri che ho sperimentato l'unicità di ogni storia e ho trovato nella relazione, nell'ascolto e nel lavoro costruito insieme il significato più profondo del mio modo di essere.
Nel mio lavoro cerco di creare un ambiente sicuro e autentico in cui ciascuno possa sentirsi libero di portare ciò che sta vivendo, rispettando la sua visione del mondo.
Solo riconoscendo la nostra unicità possiamo sviluppare pienamente noi stessi.
Ci sono momenti della vita in cui ci si può sentire sopraffatti, bloccati o in difficoltà nell'affrontare ciò che sta accadendo. A volte si tratta di un evento specifico, come una perdita, una separazione o un cambiamento importante; altre volte il disagio è più difficile da definire.
Il sostegno psicologico offre uno spazio di ascolto, comprensione e confronto, in cui poter esplorare ciò che si sta vivendo e ritrovare nuove modalità per affrontarlo.
L'obiettivo è comprendere il significato delle difficoltà, valorizzare le risorse personali e favorire una maggiore consapevolezza di sé, delle proprie emozioni e del proprio modo di stare in relazione con gli altri.
La consulenza in sessuologia clinica offre uno spazio di ascolto e comprensione per affrontare difficoltà, dubbi o cambiamenti legati alla sfera sessuale.
Può essere rivolta alla persona o alla coppia e rappresenta un'opportunità per esplorare con serenità ciò che si sta vivendo, senza giudizio.
Può essere utile in presenza di difficoltà come:
Momenti di difficoltà, desiderio di conoscenza di sé
Relazione, comunicazione, intimità condivisa
Cambiamenti, ricerca di un proprio equilibrio
Nel percorso posso integrare diverse tecniche e strumenti, concordandone l'utilizzo con la persona e quando ritenuti utili rispetto agli obiettivi condivisi.
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento e autoregolazione che favorisce una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie risposte psicofisiologiche.
Attraverso esercizi guidati e una pratica costante, aiuta a gestire lo stress, ridurre le tensioni fisiche ed emotive, migliorare la qualità del sonno, favorire il recupero psicofisico e sviluppare una maggiore capacità di ascolto di sé.
Rappresentano un approfondimento del Training Autogeno di base e possono essere introdotte solo dopo aver acquisito una buona padronanza degli esercizi fondamentali.
Attraverso specifici esercizi immaginativi e di ascolto interiore, favoriscono l'esplorazione dei propri vissuti e una più profonda integrazione tra aspetti cognitivi, emotivi e corporei.
“Il curioso paradosso è che quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare.”
Iniziare un percorso psicologico può suscitare curiosità e anche qualche incertezza. Ecco cosa puoi aspettarti e come organizziamo insieme i colloqui.
Puoi scrivermi via WhatsApp, email o telefonarmi per fissare un primo appuntamento.
Durante il primo incontro ci conosceremo e parleremo di ciò che ti ha portato a contattarmi e capiremo cosa è prioritario per te in questo momento.
Insieme metteremo a fuoco obiettivi, modalità e frequenza degli incontri adatti alla tua situazione.
Ogni incontro dura 45-50 minuti.
La frequenza viene concordata insieme.
Ricevo online e in presenza a Castelfranco Veneto.
Sì. Il percorso psicologico è sempre una scelta libera e può essere interrotto in qualsiasi momento. Quando possibile, è preferibile dedicare un colloquio alla conclusione del percorso per condividere le motivazioni della scelta e dare un significato alla chiusura dell'esperienza.
Puoi contattarmi attraverso i canali qui sotto.
Ricevo a Castelfranco Veneto
Via San Pio X 34 e/f
